サービス終了のお知らせ

「イルイル」は2018年3月20日(火)をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。
終了にあたり、会員の皆さまに重要なお知らせがございますので、こちらをご一読くださいますようお願い申し上げます。

今日は体が、思うように・・・

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マイペースですが、ストレッチ、筋トレと体力つくり、怪我のリハビリで頑張っている日々ですが、今日は違いました・・・。
朝から、頭がぼ~として、ぐったりと全身のだるさが抜けず、右腰の腰痛(仙骨痛)がシクシクと痛い(泣

こうなってしまうと、テレビを見たり、何かを楽しむこともできず。
痛みと格闘した末2時間ほど(泣
お腹を伸ばすストレッチをして、やっと、痛みが落ち着きました。

ゆったりストレッチをしながらも、一時期は痛みに耐えられず辛くて息が上がったのでどうしようかと不安に・・(>_<)

でも、少しほっとしています。
ただ、今日は腰の疲れが出てしまって、思うように体が動かないようです。

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2017/08/15 14:42

1 件のコメント

ケンケン

2017/08/16

私も生理前で仕事のミスをしてしまいました。生理前はどうもイライラ😠情緒不安定になるようです。めんどくさいと思っちゃいけないけど、女性はメンドクサイ生き物だと思います。生理が来れば排出されて軽くなるのですが、辛いです。

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真夜

2017/08/17

ケンケンさん
コメントありがとうございます。
ケンケンさんも大変なんですね。
仕事お疲れ様です。
私も生理前は、情緒不安定になりやすく、どうしようもなくイライラすることがあります。
そして症状が現れて「今日は生理前だからかなって実感」します。
「今日は、しょうがないよって」自分自身にいい聞かせています・・。
どうしようも無い時は、少しめんどくさいですが、少しでもストレス発散して帳消ししたくなります。
ほんと、1か月の間に体調が変わると気持ちの整理が追い付かず、少々めんどくさくなりますよね。

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